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想潤下個喉嚨,今次就燉左潤滋既糖水,吾需要用d貴價材料都可以做到效果

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想潤下個喉嚨,今次就燉左潤滋既糖水,吾需要用d貴價材料都可以做到效果

🌟雪耳燉木瓜🌟

材料:(4人份量)
木瓜 1個
雪耳 1個
南北杏 2両
冰糖 130g
水 1.2公升(燉盅用熟水)/ 1.4公升(煲用生水)

做法:
木瓜去皮切粒,雪耳浸水發開後洗乾淨及撕開;將所有材料放入燉盅/或煲, 燉/煲1小時就可以

功效:雪耳含蛋白質,氨基酸,可補氣;能滋陰潤肺,保持皮膚細嫩


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